Weidener Turnverein 1869 e. V.

Aroha

Ansprechpartner

Trainerin Anja Timmers
Tel.: 02451 941529 oder
anja.timmers@t-online.de

AROHA®

AROHA ist ein Mix aus kontrolliert, ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen, inspiriert vom Haka- neuseeländischer Kriegstanz der Maori, Elementen aus dem Tai Chi und Kung Fu.

Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung im ¾ tel - Takt statt.

AROHA® dient als Präventionskurs für

Übergewichtige Personen
Sportanfänger und Widereinsteiger
Leistungsschwächere Personen
Personen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden
Personen mit schwacher Muskulatur

AROHA® dient als Fitnesskurs für

Kurseinsteiger
Teilnehmer, die Fett verbrennen wollen
Menschen, die mit unkomplizierten Bewegungen Stress abbauen wollen
Teilnehmer, die die Bein- und Gesäßmuskulatur festigen wollen

Die Bewegungen sind leicht nachvollziehbar und so dass auch Einsteiger sofort an dem Kurs teilnehmen können.

Besuchen Sie unsere AROHA® - Stunde überzeugen Sie sich selber!!

Trainingszeit:
Donnerstag in der kleinen Halle am HGG in Würselen Broich
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr